AI 行程規劃教學：5 條即用指令，免費做出旅行行程表

簡單答案：AI 行程規劃的重點，是在指令中一次講清楚六件事：誰去、哪幾天、預算多少、節奏快慢、喜歡甚麼、有甚麼一定要去。截至 2026 年 10 月，在香港可以免費用 Google Gemini 或 Microsoft Copilot，幾分鐘就有一份行程初稿。不過 AI 的資料可能過時，營業時間、票價和交通安排，出發前一定要自己再核對一次。

訂好機票之後，最花時間的往往是排行程：開十幾個分頁看攻略、在地圖上找景點之間的距離、再擔心某間餐廳是不是星期三休息。

這些功夫，現在可以先交給 AI 做一份初稿，你只需要修改和核對。排行程時，最省時間的往往不是第一份初稿，而是之後一句句追問：「第三天太趕」「改成近酒店的餐廳」，幾輪之後就貼身得多。以下分享一個簡單的指令格式、5 條可以直接複製的指令，以及最重要的一步：怎樣檢查 AI 給你的資料。

先學一個萬用格式：六個條件

AI 排出來的行程好不好，幾乎完全取決於你給它多少資料。只寫「幫我排大阪行程」，它只能給你一份普通的版本。把以下六項都寫進去，結果會貼身得多：

另外補一句「酒店在哪一區」，AI 就會按距離安排路線，不會叫你一日之內東南西北走一圈。

用哪個 AI 工具？

在香港，Google Gemini 和 Microsoft Copilot 都是官方支援、免費可用的 AI 助手，新手先用這兩個最省事。

Google 的說明中心列明，Gemini 會自動使用 Google Maps 等服務的公開資料，可以找餐廳、景點，提供地址、評分和營業時間，亦可以按交通方式提供路線；但它不會提供即時交通情況，要先開啟「Keep Activity」才能使用（資料來源：Google Gemini 說明中心「Google Maps in Gemini Apps」，2026 年 10 月查閱）。

未用過這兩個工具，可以先看 Gemini 新手教學 和 Copilot 新手教學。

到了當地看不懂餐牌、告示或者要和店員溝通，可以用同一個 AI 助手即時翻譯，做法見 AI 翻譯教學。

旅遊 App 內的 AI 助手：Trip.com 的 App 內有一個叫 TripGenie 的 AI 旅遊助手，可以用文字或語音問行程，並直接連到 App 內的酒店和景點結果（資料來源：Trip.com 新聞稿，2026 年 3 月）。如果你本身已用這個 App 訂酒店，可以順便試試；但它始終會優先推介平台上可預訂的項目，看建議時要記住這一點。

5 條即用行程指令

把【】的內容換成你自己的資料，就可以直接貼上使用。

1. 大阪五日四夜

請幫我規劃大阪五日四夜行程。兩個成年人，【11 月 12 日】下午 3 時到達關西機場，最後一天晚上 7 時航班。酒店在難波。節奏輕鬆，每天最多 3 個主要地點。喜歡街頭小食和逛街，環球影城要預留一整天。請按日期列出上午、下午、晚上的安排，並註明景點之間建議的交通方法及大約車程。

2. 雨天後備方案

這是我的行程：【貼上行程】。如果其中一天下大雨，請為每一天提供一個室內後備方案，地點要在原本行程附近，不用大幅改路線。請說明每個後備地點適合逗留多久。

3. 帶長者同行

如果同行的父母自己也想學用 AI 查資料，可以參考 長者 AI 入門，裏面有教父母上手的步驟和防騙提醒。

我會帶 72 歲的爸爸媽媽去【台北】四天。他們膝蓋不好，不能走太多樓梯，每天步行最好不超過一小時。請安排一個節奏慢、可以經常坐下休息的行程，每天中午留時間回酒店休息，並提醒我哪些地點可能有很多斜路或樓梯，需要再確認。

4. 美食路線

我們在【首爾】有一個空閒的下午至晚上，住在明洞。請設計一條美食路線，包括 4 至 5 個站，有小食、正餐和甜品，每站之間步行或乘地鐵不超過 20 分鐘。每站請說明推介原因，以及大約人均消費（以當地貨幣列出）。

5. 行李清單

我 12 月初去【北海道】六天，會去滑雪一天，其餘時間逛市區。請按「證件及錢」「衣物」「電子產品」「藥物」「滑雪用品」分類，列出行李清單，並標明哪些可以到當地才購買。

第一次出來的結果未必完美，直接追問就可以，例如「第三天太趕，刪一個景點」或「改成包含一間米芝蓮推介餐廳」。想學更多追問技巧，可以看 AI 指令寫法教學。

最重要的一步：核對即時資料

AI 排行程很快，但它不是旅行社，資料隨時過時，甚至會說錯。出發前，以下幾項一定要自己查：

• 營業時間及休息日：很多日本小店逢星期三或不定期休息，泰國的夜市亦未必每晚開。用 Google Maps 逐個搜尋一次，看最近的評論。
• 臨時關閉或維修：景點裝修、季節性關閉，AI 未必知道。出發前到官方網站看公告。
• 門票及預約：熱門景點、主題樂園、人氣餐廳可能要提早網上預約，價錢亦會調整，以官方網站為準。
• 交通：車程、轉車和尾班車時間，用 Google Maps 或當地交通 App 再查一次。
• AI 自己承認不肯定的地方：在指令後加一句「如果有資料你不肯定是否仍然正確，請標明，提醒我自己核實」，它會把要小心的地方標出來。

關於預算和匯率：AI 給你的價錢和匯率只能當參考。它未必用即時匯率，當地物價亦會變。要計預算，用 AI 先列出項目，再用你銀行 App 或 Google 搜尋的即時匯率自己換算一次，另外預留一成左右作緩衝。回來之後想把旅行開支整理清楚，可以看 AI 記帳教學，把收據相片交給 AI 自動分類。

把行程變成表格、行程圖和日曆

文字行程看得久會亂，可以叫 AI 整理成不同格式：

請把以上行程整理成表格，欄目包括：日期、時段、地點、地區、交通方法、預計時間、備註（需預約／休息日要確認）。

在 Gemini，回覆中的表格右下角有「Export to Sheets」按鈕，按下就會在 Google Drive 開一份新的試算表，方便和同行朋友共用及修改（資料來源：Google Gemini 說明中心「Export responses from Gemini Apps」，2026 年 10 月查閱）。用 Copilot 的話，可以直接把表格複製到 Excel 或 Google 試算表。

想把行程放進日曆，Gemini 連接 Google Calendar 之後，可以直接叫它建立活動，例如「把 11 月 13 日上午 10 時大阪城公園加入我的日曆」（資料來源：Google Gemini 說明中心「Create & manage your calendar events with Gemini Apps」，2026 年 10 月查閱）。建立之後記得打開日曆看一次，確認日期和時間正確。

至於「行程圖」，最實用的做法是把表格中的地點逐個在 Google Maps 加入一個自訂清單，出發後就可以一眼看到附近有甚麼。

常見問題

Q：有沒有免費的 AI 行程規劃 App？ A：有。Gemini 和 Copilot 都有免費手機 App，規劃行程已經足夠；Gemini 更會參考 Google Maps 的資料。Trip.com App 內亦有 TripGenie 助手可以試用。

Q：AI 排的行程可以直接照著去嗎？ A：不建議。AI 的資料可能過時，營業時間、休息日、票價和交通都要自己再核對一次，尤其是需要預約的地方。

Q：用 ChatGPT 規劃行程會不會比較好？ A：ChatGPT 也能做，但截至 2026 年 10 月，它仍未正式支援香港。Gemini 和 Copilot 在香港可以直接使用，Gemini 更連接 Google Maps 等資料，用來規劃行程很方便。

Q：怎樣用 AI 做出行程表？ A：先讓 AI 排好行程，再要求它「整理成表格」，列明日期、時段、地點和交通。在 Gemini 可以一按匯出到 Google 試算表。

Q：AI 計的旅行預算準確嗎？ A：只能當參考。匯率和物價經常變動，建議用 AI 列出開支項目，再用即時匯率自己換算，並預留一些緩衝。

---

讓 AI 幫你處理更多生活大小事

排行程只是開始。START AI 新手線上課程用十集廣東話短片，教你寫指令、追問修改、交資料給 AI 和查證答案，學會之後旅行、工作、家庭大小事都用得上。不需要任何技術背景。

剛開始接觸 AI？可以先看 AI 新手入門：由哪裏開始；想知道 AI 怎樣更進一步替你動手做事，可以看 AI Agent 是甚麼。

• 免費試看第一集
• 了解課程內容
• 免費下載《10 條即用指令》

本文資料更新日期：2026 年 10 月 24 日。