Tessera AcademyAI 學英文：免費練口語、改文法的方法及 App 推薦
Scott Lai・更新於 2026 年 10 月 24 日
簡單答案：想免費用 AI 學英文，最實用的是把 Gemini 或 Copilot（截至 2026 年 10 月都正式支援香港）當成隨時候命的英文老師：用語音模式練口語、把自己寫的英文交給它改、用工作上真正會用到的內容背生字。每天 15 分鐘，比偶爾上一堂課更有效。想要有系統的課程和發音評分，才考慮 Duolingo、Speak、ELSA 這類專門 App。
很多香港人的英文「看得懂，說不出口」——讀電郵沒問題，要開口開會、見工、跟外國客人通電話就緊張。最大原因通常不是能力，而是練習機會太少，又怕講錯被人笑。
AI 剛好解決這個問題：它不會不耐煩，不會笑你，半夜兩點都可以陪你練。以下是一些實際可行的做法。
先選一個工具
在香港，Google Gemini 和 Microsoft Copilot 都是官方支援、免費可用的 AI 助手，兩者都有語音對話功能：
- Gemini Live：在 Gemini 手機 App 內，可以像通電話一樣用語音和 Gemini 對話，Google 說明頁表示這是免費功能（資料來源：Google Gemini 說明中心「Gemini Live」，2026 年 10 月查閱）。
- Copilot Voice：Microsoft Copilot 的語音對話功能，支援語言包括英式英語和美式英語，香港亦在 Copilot 支援地區之內（資料來源：Microsoft 支援「Supported regions and languages in Microsoft Copilot」，2026 年 10 月查閱）。
ChatGPT 的語音功能同樣好用，但 ChatGPT 未正式支援香港，新手由 Gemini 或 Copilot 開始會簡單得多。未用過的話，可以先看 Gemini 新手教學 或 Copilot 新手教學。
5 個實用的 AI 學英文方法
1. 用語音模式練口語
打開語音模式之前，先用文字告訴 AI 你的程度和目的，效果會好很多。例如你想練習在茶水間和外國同事閒聊，就請它扮演同事，每次只講一兩句，等你回應。
講完之後，可以叫它總結你剛才的錯誤。語音模式的對話紀錄一般會保留在對話中，方便你之後重溫。
2. 把自己寫的英文交給 AI 改
不要只叫 AI「幫我改好」，否則它會改得面目全非，你也學不到東西。要它列出改了甚麼、為甚麼要改，你才會進步。具體指令和港式英文常見錯誤，可以看 AI 改文法教學。
3. 用自己的工作內容背生字
坊間的生字表未必用得上。把你最近收到的英文電郵或報告貼給 AI（先刪走客人名稱和敏感資料），請它抽出 10 個值得學的詞語和句式，再用你的行業造句。這樣學到的，明天上班就用得著。
4. 模擬見工面試
把職位描述貼給 AI，請它扮演面試官，一條一條問你。每答完一題，請它評分並示範一個更好的答法。見工前練兩三次，臨場會鎮定很多。完整的模擬面試流程和評分表，可以參考 AI 面試練習教學。
5. 練聽力和閱讀
選一篇你有興趣的英文文章或 YouTube 影片的文字稿，請 AI 按你的程度改寫成簡單版本，再出 3 條理解問題考你。也可以叫它把文章讀出來，練習聽力。影片太長的話，可以先用 AI 總結 YouTube 影片 的方法取得重點和文字稿。
每天 15 分鐘練習表
| 時間 | 做甚麼 | 用甚麼 |
|---|---|---|
| 第 1 至 5 分鐘 | 溫習昨天的 5 個詞語，每個造一句 | Gemini 或 Copilot 文字對話 |
| 第 6 至 12 分鐘 | 語音對話練習一個情境（開會、點餐、電話查詢） | Gemini Live 或 Copilot Voice |
| 第 13 至 15 分鐘 | 請 AI 總結你今天的 3 個錯誤和 5 個新詞語 | 同一段對話 |
把每天的總結複製到手機記事簿，一個月後回看，會清楚看到自己的進步。搭車、排隊的時間都可以做，不用特意坐下來。
5 條學英文即用指令
把【】的內容換成你自己的情況。
指令 1：口語對話練習
你是我的英文口語老師。我的英文程度大約是中學程度，想練習【在會議上表達不同意見】。請扮演【我的外國上司】和我對話，每次只講一至兩句，用簡單英文。我講錯時先不要打斷，對話結束後再列出我的錯誤和更自然的講法。
指令 2：改正寫作
請修改以下英文，但不要改變我的意思。用表格列出：原句、修改後、修改原因（用中文解釋）。最後告訴我最常犯的一個文法錯誤。【貼上你的英文】
指令 3：工作詞彙
以下是我工作上收到的英文電郵。請抽出 10 個值得學的詞語或句式，每個附中文意思，再用【物流】行業的情境各造一句例句。【貼上電郵】
指令 4：模擬面試
請扮演【市場推廣經理】職位的面試官，根據以下職位描述，用英文每次問我一條問題。我回答後，請用 1 至 10 分評分，指出可以改善的地方，並示範一個更好的答法，然後才問下一題。【貼上職位描述】
指令 5：把口語變成地道英文
我想用英文表達以下意思（廣東話例句：「唔好意思，我遲咗少少，塞車塞得好犀利」）。請給我三個講法：正式、一般、輕鬆，並說明各自適合甚麼場合。
想把指令寫得更好，可以參考 AI 指令寫法教學。要寫英文電郵，則可看 用 AI 寫 Email。
學英文 App 推薦：專門 App 適合誰？
AI 助手勝在免費和彈性，但需要你自己安排學甚麼。如果你想有人幫你規劃課程，或者想要發音評分，可以試試以下專門 App。三個 App 在香港 App Store 都可以免費下載，進階功能需要訂閱（資料來源：Apple App Store 香港區，2026 年 10 月查閱）。
| App | 特點 | 免費程度 |
|---|---|---|
| Duolingo | 遊戲化短課，適合建立每日習慣 | 基本課程免費；收費方案 Max 提供 AI 對話等功能，但可用功能因課程而異，訂閱前要在 App 內確認 |
| Speak | 主打開口講，有 AI 導師對話和即時回饋，介面有繁體中文 | 提供 7 日免費試用，之後要訂閱 |
| ELSA Speak | 專注發音，逐個音節分析你哪裡讀得不準 | 免費版可用部分課程和功能，完整功能要訂閱 |
（資料來源：Duolingo 官方網誌、Speak 官方網站、ELSA 官方 App 介紹，2026 年 10 月查閱）
這三個 App 的方向不同，沒有絕對的高下之分。比較實際的做法是：先用 Gemini 或 Copilot 免費練一個月，清楚自己最弱的是口語、發音還是詞彙，再挑一個針對性的 App 試用。
用 AI 學英文要留意的地方
- AI 也會錯：遇到文法規則或用字有疑問，可以多問一句「你肯定嗎？請舉例」，或者查一查字典。
- 口音不必強求：AI 的發音是標準英式或美式，但溝通的重點是清楚，帶點香港口音完全沒問題。
- 不要貼敏感資料：拿工作電郵練習前，先刪走客人姓名、電話和公司機密。
- 重點是持續：每天 15 分鐘，比每星期一次練兩小時更有效。
常見問題
Q：用 AI 學英文可以完全免費嗎？ A：可以。Gemini 和 Copilot 的免費版已經可以練口語、改寫作和背生字，日常練習足夠。專門 App 的進階功能則大多需要訂閱。
Q：哪個 AI 學英文 App 最好？ A：視乎你想加強甚麼。想養成習慣可以試 Duolingo，想多開口講可以試 Speak，想改善發音可以試 ELSA Speak。建議先用免費版或試用期，覺得適合才訂閱。
Q：AI 可以幫我準備英文面試嗎？ A：可以。把職位描述交給 Gemini 或 Copilot，請它扮演面試官逐題發問和評分，是很好的練習方法。
Q：英文程度很差，也可以用 AI 學嗎？ A：可以。你可以用中文提問，請它用最簡單的英文回答並附上中文解釋，再慢慢減少中文的部分。
Q：AI 學英文和上真人課程有甚麼分別？ A：AI 勝在隨時可以練、不怕出錯；真人老師則較能糾正長期的壞習慣和給你動力。兩者可以互相配合。
學會用 AI，學甚麼都快一步
學英文只是其中一個例子。START AI 新手線上課程用十集廣東話短片，教你寫指令、追問修改、交資料給 AI 和查證答案，學會之後無論學英文、寫電郵還是整理文件，都可以用同一套方法。不需要任何技術背景。
需要翻譯文件或訊息？可以看 AI 翻譯教學。
本文資料更新日期：2026 年 10 月 24 日。