GPT Image 2.5 怎樣用？參考圖鎖定公式，換場景人物也不走樣

簡單答案：GPT Image 2.5 是 OpenAI 在 2026 年 9 月 8 日推出的圖像模型，在 ChatGPT 內稱為 Images 2.5，截至 2026 年 10 月包括免費版在內的所有方案都可以使用。要用得好，關鍵是先上傳一張參考圖，在指令中講明「以這張圖為準，保留哪些特徵」，之後每次只改一樣東西，不要整條指令重寫。這樣人物、寵物或產品的樣子就不會越改越走樣。

很多人第一次用 AI 生圖，都遇過同一個問題：第一張很滿意，想換個背景，結果人物的臉變了、產品的標誌不見了。這不是你不會用，而是指令的寫法沒有幫 AI「鎖住」重點。

這篇文章講清楚 GPT Image 2.5 有甚麼新東西，以及一套簡單的參考圖鎖定方法。如果你是第一次用 AI 生圖，可以先看 AI 生成圖片教學，了解指令的基本寫法。

GPT Image 2.5 是甚麼？有甚麼新功能？

GPT Image 2.5 是 OpenAI 的新一代圖像生成模型，2026 年 9 月 8 日推出，ChatGPT 所有方案（包括免費版）都可以使用。根據 OpenAI 公布的資料，主要升級有：

• 速度更快：生成延遲比 Images 2.0 最多低 50%。
• 參考圖保留得更好：上傳人物、動物或產品照片後，換背景、換風格時主體特徵更容易保留。
• 多輪修改更穩定：連續下幾次修改指令，前面的設定比較不會被新指令蓋掉。
• ChatGPT 新增編輯工具：Sketch（在畫面上畫草圖作參考）、在圖片上直接留言指定修改位置，以及常用格式的範本。

（資料來源：OpenAI「Introducing ChatGPT Images 2.5」公告及多間科技媒體報道，2026 年 10 月查閱）

需要留意的是，以上的提速和質素數字都來自 OpenAI 自己的材料，第三方的大規模比較仍然不多，宜當作參考而不是定論。

另外，ChatGPT 至今仍不在 OpenAI 的官方支援地區之內，香港用戶如要使用，需要自行處理網絡和付款問題。詳細情況可以參考香港人怎樣用 ChatGPT。

Flare 還是 Sunburst？兩個 API 版本的分別

開發者透過 API 使用時，會見到兩個型號：

（資料來源：OpenAI API 文件「Image prompting」，2026 年 10 月查閱）

如果你只是在 ChatGPT 內生圖，不需要自己選型號，直接上傳圖片和輸入指令即可。另外，Higgsfield 亦把 GPT Image 2.5 放進平台，可以和影片模型一起使用，例如先鎖定人物出圖，再把圖變成短片，做法見 Higgsfield 全功能完整教學。

參考圖鎖定的三個原則

原則 1：參考圖是必要，不是選填

想人物或產品在不同畫面中保持同一個樣子，最有效的做法是上傳一張清楚的參考照，並在指令開頭講明「以附上的照片為準」，再列出要保留的特徵，例如髮型、衣服顏色、產品標誌位置。

原則 2：一次只改一個變數

第一版滿意之後，下一步只說要改的地方，例如「其他不變，只把背景改成夜景」。OpenAI 的官方指引也建議，修改時寫明「只改 X」，並重複列出要保留的細節；如果結果開始走樣，就重新講一次關鍵限制。

原則 3：畫面上的文字要用引號

海報標題、包裝上的字，用引號包住，例如 "CITY LIGHTS"，並說明位置和字體風格。官方指引亦建議要求「不要加其他文字」，生成後再檢查串字是否正確。

怎樣挑選一張好的參考圖？

參考圖的質素，直接決定 AI 能鎖住多少細節。挑選時可以留意以下幾點：

• 主體清楚、光線平均：避免背光、太暗或嚴重模糊的照片，AI 看不清楚的細節，就沒有辦法保留。
• 一張圖只放一個主體：如果照片中有幾個人或幾件產品，要在指令中講明是哪一個，否則 AI 可能混淆。
• 露出你最想保留的特徵：想保留產品標誌，就選標誌正面清楚的角度；想保留人物樣貌，就選正面或微側的照片。
• 在指令中具體寫出特徵：不要只寫「保持一樣」，要寫「短黑髮、黑框眼鏡、白色恤衫」，AI 才知道要鎖住甚麼。

如果你要經常用自己的樣子出圖，與其每次找一張相，不如一次過做好一張正面、側面、背面齊全的人像參考圖。我自己就是這樣做，換場景時臉和身形都穩定得多，步驟寫在 Identity Sheet 製作指南。

即用 Prompt 範例

下面是其中一條公式，適合做吸睛的開場畫面。把方括號的內容換成你的資料：

Using the attached [主體] photo as the reference for exact [特徵描述], generate a photorealistic action shot of it [動作], motion blur, [場景元素] in the background, dramatic low-angle composition, shallow depth of field, cinematic style, 9:16 vertical.

第一版出來後，用一句中文追加修改就可以：

其他全部不變，只把背景改成黃昏的海邊，人物的臉、髮型和衣服保持和參考圖一樣。

這條是動態追逐公式。另外兩條公式各有用途：

• 公式 B：情緒特寫。主體望向鏡頭、表情明顯，配柔和暖光和方形畫面，適合建立親近感的社群互動帖文。
• 公式 C：場景視角。從指定機位拍攝，前景加入模糊的環境元素，製造置身現場的感覺，適合產品或角色的情境展示。

三步驟上手：現在就試一次

1. 上傳參考照：上傳你自己的人物、寵物或產品照片，套用上面的公式，填入方括號內容。
2. 逐項修改：第一版出來後，只針對想改的地方逐句下指令，例如「其他全部不變，只把背景改成黃昏的海邊」，不要重寫整條指令。
3. 即時存檔：滿意的版本立即下載存檔，再繼續下一輪修改，避免預覽圖被覆蓋。

想用同一套方法做一系列自然的生活照，例如咖啡店、街拍、旅行照，可以參考 ChatGPT 生活感相片教學，裏面有 50 條按場景分類的 Prompt。

如果結果開始走樣，就重新講一次要保留的特徵，例如「臉、髮型、衣服保持和參考圖一樣」。OpenAI 的官方指引也建議，連續修改時把上一張成品當作下一次的輸入，每次只提一項修改，並重複列出要保留的細節。

使用前要知道的限制

• 內容審核不一定一致：同類型的指令，有時通過有時被拒。重要的工作，建議先試幾次，並準備另一個寫法。
• 滿意的版本要即時下載：重新生成時，舊的預覽圖有機會被取代。每有一版滿意，就先存檔再繼續改。
• 收費會變動：ChatGPT 有免費版和多個付費方案，各方案的用量限制以 OpenAI 官方頁面當下顯示為準。

常見問題

Q：GPT Image 2.5 要付費才用得到嗎？ A：不一定。OpenAI 表示 Images 2.5 已向 ChatGPT 所有方案推出，包括免費版，但免費版的使用次數較少。實際限制以 ChatGPT 當下顯示為準。

Q：指令要用英文寫嗎？ A：不一定，用中文也可以。不過英文的生圖指令在網上的範例較多，容易參考。常見做法是主體指令用英文，修改時用中文追加。

Q：為甚麼換了背景之後，人物的樣子還是變了？ A：通常是因為一次改太多東西，或者沒有列出要保留的特徵。試試每次只改一樣，並在指令中重複寫明「臉、髮型、衣服保持不變」。

Q：GPT Image 2.5 和 Images 2.0 有甚麼分別？ A：根據 OpenAI 公布的資料，Images 2.5 生成延遲比 Images 2.0 最多低 50%，參考圖的主體特徵保留得更好，多輪修改亦較穩定，ChatGPT 並新增 Sketch 和在圖片上留言等編輯工具。這些數字來自 OpenAI 自己的材料，宜當作參考。

Q：香港可以直接用 GPT Image 2.5 嗎？ A：ChatGPT 目前不在 OpenAI 的官方支援地區之內，香港用戶需要自行處理網絡和付款，並承擔帳戶可能受影響的風險。

---

想有系統地學會用 AI？

如果想由零開始學會寫指令、追問修改和查證答案，START AI 新手線上課程用十集廣東話短片，一步一步帶你上手。

• 免費試看第一集
• 了解課程內容
• 延伸閱讀：ChatGPT 指令（Prompt）怎樣寫？
• 相關資源：跑車運鏡影片懶人包

本文資料更新日期：2026 年 10 月 24 日。

---

除了上面的動態追逐公式，另外還有情緒特寫和場景視角兩條公式，以及一套「其他不變，只改一樣」的追加修改句，整理成一份 PDF，生圖時可以直接套用。